這50幅漫畫作品告訴你大學生活該怎麼過？

12月 02, 2023

心理老師給大學生的50條成長建議，每一條都很走心！

作者：文/丁閩江圖/吳小曄；資料來源：微信公眾號福建中醫藥大學心理中心（ID：fjtcmxlzx）

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中國最美三大古建築，每一個都令人嘆為觀止

4月 24, 2023

古建築是指具有歷史意義的建國之前的民用建築和公共建築，其包括民國時期的建築。在中國，很多古鎮以及大部分的大城市還保留著一些古建築。然而，在大興土木的現在，我們要用發展的眼光來看待以及保護古代建築及其蘊含的文化特質；做到既讓古代建築文化保存於世，也讓古代文化遺產產生現代價值。中華文明源遠流長，有著非常多的文化瑰寶值得我們欣賞研究，其中中國的古建築就非常具有文化特色。讓世界都為之驚嘆，你知道中國最美的古建築物有哪些嗎？不知道沒關係，今天小編就帶大家看看三大中國最美古建築有哪些。 1. 頤和園頤和園是我國清朝時期皇家園林，前身為清漪園，坐落在北京西郊，距城區15公里，全園佔地面積約三平方公里。它是以昆明湖、萬壽山為基址，以杭州西湖為藍本，汲取江南園林的設計手法而建成的一座大型山水園林，也是保存最完整的一座皇家行宮御苑，被譽為“皇家園林博物館”。頤和園主景區由萬壽山、昆明湖組成。頤和園借景周圍的山水環境，既有皇家園林恢宏富麗之勢，又充滿了自然之趣，高度體現了中國園林“雖由人作，宛自天開”的造園準則。在一九九八年十二月，頤和園被聯合國教科文組織列入《世界遺產名錄》，並予以如下評價：1）北京的頤和園是對中國風景園林造園藝術的一種傑出的展現，將人造景觀與大自然和諧地融為一體；2）頤和園是中國的造園思想和實踐的集中體現，而這種思想和實踐對整個東方園林藝術文化形式的發展起了關鍵性的作用；3）以頤和園為代表的中國皇家園林是世界幾大文明之一的有力像徵。頤和園風光萬壽山景區：萬壽山，因乾隆為慶賀皇太后六十大壽而得名。萬壽山西數十里外山巒疊嶂的西山為其遠景。起伏舒展的山脊，將浩瀚的天際與萬壽山合為一體，山前便是昆明湖；山上的建築群依山而建，從山腳到山頂的建築有：雲輝玉宇牌樓、排雲門、金水橋、二宮門、排雲殿、德輝殿、佛香閣、眾香界、智慧海九個層次，層層上升。展示的是萬物變幻，九九歸一的理念。它不是原地輪迴，而是由起點到終點、由終點再到新的起點這樣循環往返的前進和發展過程。頤和園萬壽山昆明湖景區：昆明湖原為北京西北郊眾多泉水匯聚而成的天然湖泊，曾有大泊湖、甕山泊等名稱。主要景點有昆明湖中部東側的南湖島、十七孔橋、闊如亭,銅牛、西側的西堤,石舫等組成。位於昆明湖中部東側,是一個圓形島嶼,島上有涵虛堂、廣潤靈雨祠、鑑遠堂,月波樓等建築。南湖島北部就是涵虛堂,聳

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如何睡個好覺？哈佛學者給出答案：多吃蛋白質，可以直接睡眠覺醒

4月 24, 2023

有一個叫小李的年輕人，他非常愛玩遊戲，每天都熬夜玩遊戲。由於熬夜的頻率越來越高，他的身體逐漸出現了各種問題，比如經常感到疲勞、注意力不集中等。但他卻沒有意識到這些問題是因為缺乏充足的睡眠。有一天，小李因為玩遊戲而熬夜到了凌晨，第二天早上起床時發現自己非常難受，頭疼、嗓子疼、胃疼，甚至還有點噁心。他開始想到是否應該改變自己的生活方式，畢竟他熬夜的後果已經開始顯現了。小李開始嘗試每天規律的作息，早睡早起，堅持每天睡眠7-8個小時，他發現自己的身體狀況逐漸改善了，頭疼、嗓子疼、胃疼等問題都消失了，他的注意力和學習能力也明顯提高了。小李從自己的經歷中認識到睡眠對身體和心理的重要性。他意識到，每天保持充足的睡眠對於維護健康非常重要，無論是對於身體還是精神健康都有著深遠的影響。其實，睡眠對我們的影響是多方面的。一、睡眠有什麼用？你平時睡得怎麼樣？其實睡眠的好處非常大。當我們睡覺時，身體會進行各種重要的生理和心理修復工作，這使得睡眠成為我們日常生活中至關重要的一部分。以下是睡眠的幾個重要作用：促進身體健康：睡眠是恢復和修復身體的重要途徑。睡眠可以幫助我們恢復體力和能量，促進細胞修復和再生，增強免疫力，降低患病的風險。改善心理健康：睡眠可以促進大腦清醒和集中精神，提高記憶力和學習能力。同時，良好的睡眠也可以減輕抑鬱、焦慮和其他心理問題。維持情緒穩定：睡眠可以幫助我們維持情緒穩定，緩解緊張和壓力，增強心理韌性。改善身體外貌：睡眠可以影響我們的皮膚、頭髮和眼睛的健康。睡眠不足會導致眼袋、黑眼圈和皮膚失去彈性，影響外貌美觀。睡眠是我們身體和心理健康的必要組成部分。為了保持健康的生活方式，每晚建議保持7-8小時的充足睡眠。二、真有人需要吃安眠藥？根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球有約40%的人口存在不同程度的睡眠障礙，其中包括入睡困難、睡眠中斷和早醒等。在某些國家和地區，這一比例可能更高。根據一些調查數據，全球每年消耗的處方催眠藥數量很大，據估計在歐洲，每年大約有2000萬人使用處方催眠藥。根據中國國家衛生健康委員會於2019年發布的《中國成人睡眠健康狀況調查結果》，在參與調查的中國成年人中，有超過30%的人存在睡眠問題，其中包括入睡困難、睡眠中斷、早醒等。而在這些睡眠問題的人群中，有約9%的人使用過安眠藥物。具體來說，這

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上海女星孫儷叼花拍大片，網友驚呼“有毒”

5月 17, 2023

近日演員孫儷的一組雜誌大片引發了網友熱議雖然孫儷本人在微博表示非常滿意這組照片中自己的表現力但網友們的關注點卻落在了孫儷嘴巴里叼的一支紫色花朵這不是一支普通的花而是鳶尾花鳶尾是多年生草本植物，因花瓣形如鳶鳥的尾巴而得名，鳶尾花的結構非常特殊，花被片分內外兩輪，非常美麗。鳶尾有很多複色花的品種，觀賞價值很高，是園林綠化的重要品種。不過，鳶尾花不應該被叼在人的嘴巴里。因為雖然不是劇毒生物，但鳶尾花整體都是有毒的，誤食後會導致肚子疼等症狀。有文章還特意做過提醒，給鳶尾花剪枝的時候，一定要戴好手套，以免皮膚碰觸汁液。有網友認為孫儷作為公眾人物她的照片會誤導普通人也用嘴含鳶尾花據了解，孫儷拍攝的這組大片是某時尚雜誌中文版五月刊封面。筆者搜索新浪微博時發現，孫儷本人的微博並未po出這張含花照片，而該雜誌的官方微博上仍然保留了這張照片。拍視頻、照片等物料是明星們的日常工作不過對於道具的審核攝影團隊及明星經紀團隊也應有一些把控以免造成不好的示範事實上，此前也有粉絲 copy明星照片惹出不少麻煩去年，演員趙露思去一個“野生景點”——杭州餘杭區黃湖鎮王位山看日出，po出照片後引來一眾年輕人跟風。這座因為古道蜿蜒、攀爬不易而並不熱門的山峰，在很短時間內突然躥為網紅打卡點，不少年輕人凌晨開車上山看日出打卡。這一趨勢嚇得當地旅遊部門緊急發布通告稱王位山不是景點道路崎嶇，存在交通隱患決定實行交通管制原來，去山里的盤山公路從上山路口算起到海拔最高處共7.86公里，上山要轉66道彎，無論徒步還是駕車，都相當考驗技術和體力。過去，來王位山的人並不多，風險並不突出，但明星這麼一打卡，村鎮缺乏相應的管理能力，不得已只能交通管制。趙露思發自己美照時肯定想不到後來會變成這樣，她也低估了自己公眾人物的影響力，但最終確實給當地管理帶來了困難。同樣的案例還有演員賈青在網紅打卡地寧夏中衛 “66號公路”中央拍照被當地交警要求刪除微博減少相關模仿和影響賈青隨後刪除照片並道歉雖然很多人都曾在公路中央拍照，但其實這是違法行為，很容易產生危險，不值得鼓勵和提倡。借錢好夥伴想了解借錢知識，線上借錢找速借網，當鋪，車貸等各種服務都有。私人借款借貸服務，小額週轉，找安貸網。銀行貸款，融資周轉，紓困

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